منتدى الصياد اللبناني
أهلاً وسهلاً بك في موقع الصياد اللبناني .
المواضيع الأخيرة
» معلومات عن موسم السمن في سهل عكار
الأربعاء 26 أكتوبر 2016, 8:14 pm من طرف عبدالرحمن الشيخ

» من معالم اندونيسيا جزيرة لومبوك
الجمعة 21 أكتوبر 2016, 12:40 am من طرف أماني الشهري

» أوضح ولي ولي العهد النائب الثاني
الخميس 20 أكتوبر 2016, 11:57 pm من طرف أماني الشهري

» توريد اعمدة انارة الشوارع من شركة اعمدة الاضاءة
الخميس 20 أكتوبر 2016, 11:46 pm من طرف أماني الشهري

» نصيحة عن هيدول البارودتان
الأحد 16 أكتوبر 2016, 5:15 am من طرف Bachar haddam

» تدريب كلب الصيد
الأحد 16 أكتوبر 2016, 4:51 am من طرف Bachar haddam

» مجموعه على الواتساب
الأربعاء 12 أكتوبر 2016, 6:10 am من طرف homam

» يا اخوة هل يوجد صوت لصيد طائر ابو فصادة(الكركزان) او الذعرة البيضاء
الثلاثاء 11 أكتوبر 2016, 8:09 pm من طرف فادي جمال

» يا اخوة هل يوجد صوت لصيد طائر ابو فصادة(الكركزان)
الثلاثاء 11 أكتوبر 2016, 8:09 pm من طرف فادي جمال

» يا اخوة هل يوجد صوت لصيد طائر ابو فصادة(الكركزان)
الثلاثاء 11 أكتوبر 2016, 7:59 pm من طرف فادي جمال

بحث عن أشخاص بالفيس بوك
Google

دراسة علمية تحذر من الجلوس الطويل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

دراسة علمية تحذر من الجلوس الطويل

مُساهمة من طرف ابو هاني في الثلاثاء 23 أكتوبر 2012, 5:20 am




كشفت دراسات جديدة إلى أن الجلوس لفترات طويلة قد يزيد من احتمال تعرض الإنسان لأمراض خطيرة أهمها السكري والقلب.
وذكرت الدراسات التي نشرتها مجلة "ويب ميد" الدورية الأميركية أن الجلوس لساعات طويلة قد يضاعف احتمال الإصابة بالنوع الثاني من السكري ومضاعفات أخرى كثيرة.

ورأت الدراسات أن تلك الأعراض تطال حتى الأشخاص الذين يواظبون على ممارسة الرياضة بشكل يومي أو أسبوعي.
وكشفت المجلة أن هذه النتائج جرى التوصل إليها بعد دراسة شملت 800 ألف شخص.

ومن بين الدراسات، دراسة أجرتها جامعة ليستر الإنجليزية، وخلصت إلى أن من تتطلب أعمالهم الجلوس لساعات طويلة أمام الكمبيوتر أو التلفاز تزداد مخاطر إصابتهم بالأمراض.

وركزت الدراسة على شريحة كبار السن، الذين يقضون نحو خمسين إلى سبعين في المائة من يومهم في الجلوس.

وقالت الدراسة إن الروتين اليومي المعتاد قد لا يفيد حتى لو كان مترافقا مع تمارين رياضية منتظمة، وأوصت بضرورة المواظبة على الحركة خاصة لمن تتطلب أعمالهم الجلوس لفترات طويلة.

وقال باحثون إن التوقف عن العمل لعشرين دقيقة يوميا، والخروج قليلا خارج بيئة المكتب لاستنشاق هواء نقي والسير لدقائق معدودة يبدو مفيدا في مواجهة الأمراض.

ابو هاني
صياد دمشق
[b]

ابو هاني
المشرف العام
المشرف العام

ذكر
عدد المساهمات : 554
السٌّمعَة : 69
نقاط : 3172
تاريخ الميلاد : 14/03/1980
مكان الإقامه مكان الإقامه : سوريا - دمشق
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 12/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: دراسة علمية تحذر من الجلوس الطويل

مُساهمة من طرف 7ajal في الثلاثاء 23 أكتوبر 2012, 6:52 pm

مشكور اخ ابو هاني على المعلومات المفيده وبزيد عليها ان كثرت الجلوس كذلك تسبب بدىء السمنه وهو من الامرض الخطيره ايضاً٠ الصيده بيحركو كثير اشاء الله محميين٠

7ajal
مساعد مشرف
مساعد مشرف

ذكر
عدد المساهمات : 176
السٌّمعَة : 19
نقاط : 2052
تاريخ الميلاد : 27/01/1977
مكان الإقامه مكان الإقامه : france
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 26/12/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: دراسة علمية تحذر من الجلوس الطويل

مُساهمة من طرف ihab abesss في الثلاثاء 23 أكتوبر 2012, 7:55 pm

كلام سليم ولكن مع الاسف ننجبر بالجلوس لفترات طويله بسبب ضغط العمل

ihab abesss
عضو مميز
عضو مميز

ذكر
عدد المساهمات : 178
السٌّمعَة : 18
نقاط : 2138
تاريخ الميلاد : 14/11/1986
مكان الإقامه مكان الإقامه : libanon
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 12/10/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: دراسة علمية تحذر من الجلوس الطويل

مُساهمة من طرف ابو هاني في الجمعة 26 أكتوبر 2012, 2:04 am

مشكورين احلى شباب على مروركم العطر لكن من باب التحذير اوردت هذا الموضوع وان شاء الله تبقوا دوما بخير وبصحة جيدة

ابو هاني
المشرف العام
المشرف العام

ذكر
عدد المساهمات : 554
السٌّمعَة : 69
نقاط : 3172
تاريخ الميلاد : 14/03/1980
مكان الإقامه مكان الإقامه : سوريا - دمشق
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 12/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: دراسة علمية تحذر من الجلوس الطويل

مُساهمة من طرف 7ajal في الجمعة 26 أكتوبر 2012, 2:27 am

وياك اخ ابو هاني بصحه والعافيه على الدوام٠

7ajal
مساعد مشرف
مساعد مشرف

ذكر
عدد المساهمات : 176
السٌّمعَة : 19
نقاط : 2052
تاريخ الميلاد : 27/01/1977
مكان الإقامه مكان الإقامه : france
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 26/12/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: دراسة علمية تحذر من الجلوس الطويل

مُساهمة من طرف ابو هاني في الجمعة 26 أكتوبر 2012, 5:34 am

اخي 7ajal كل عام وانت ومن تحب بالف خير وانت على فكرة خفيف الظل كالفراشة لك بصمة واضحة بالمنتدى اشكرك وكلك ذوق اتمنى لك وللجميع السعادة والصحة الدائمة ولك تحيتي وتقديري

ابو هاني
المشرف العام
المشرف العام

ذكر
عدد المساهمات : 554
السٌّمعَة : 69
نقاط : 3172
تاريخ الميلاد : 14/03/1980
مكان الإقامه مكان الإقامه : سوريا - دمشق
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 12/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى